Quan hệ khi nào dễ có thai nhất theo chu kỳ kinh nguyệt?

10:50 29/03/2021

Quan hệ khi nào dễ có thai nhất? Phụ nữ dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để canh ngày rụng trứng đạt tỉ lệ thành công cao khi vợ chồng có kế hoạch sinh con. Cùng chia sẻ kinh nghiệm nhé!

Trong xã hội hiện đại ngày nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn. Điều này khiến các cặp vợ chồng không khỏi lo lắng. Một trong những vấn đề thường gặp nhất là họ không biết quan hệ khi nào dễ có thai nhất. Chính vì thế việc tìm hiểu và nắm được thời điểm quan hệ nhằm gia tăng khả năng thụ thai thành công là việc hết sức quan trọng.

1. Quan hệ khi nào dễ có thai nhất?

Trong thời gian vừa qua chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi đại loại như: “Quan hệ khi nào dễ có thai nhất?”. Theo các bác sĩ thì cả hai nên quan hệ khi người phụ nữ bước vào giai đoạn rụng trứng. Điều này không những giúp tăng cao khả năng thụ thai thành công mà còn bảo đảm sức khỏe sinh lý. Khoảng thời gian vàng để quan hệ bắt đầu sau khi trứng rụng 6 ngày. Quan điểm này nhận được rất nhiều sự đồng tình từ các chuyên gia.

Tuổi thọ của tinh trùng bên trong môi trường âm đạo thường rơi vào 5 đến 6 ngày. Con số này đối với trứng là 2 đến 3 ngày. Trong khoảng thời gian 6 ngày trứng rụng là thời điểm hoàn hảo giúp tinh trùng và trứng có thể gặp nhau và gia tăng khả năng thụ thai thành công.

Thế nhưng để nắm bắt được ngày trứng rụng là điều không hề dễ dàng một chút nào. Điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố khác nhau như: Cơ địa, độ tuổi, sinh lý và đặc điểm cấu tạo cơ thể của mỗi người. Bởi thế cả hai cần quan hệ tình dục đều đặn tùy theo sức khỏe để mau chóng có tin vui. Mật độ quan hệ rơi vào khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi tuần là ổn.

Chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố quan trọng nhất quyết định ngày trứng rụng. Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ từ 28 đến 31 ngày. Tuy nhiên con số này có thể ít hơn hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Chúng ta sẽ lấy chu kỳ kinh nguyệt 28 đến 31 ngày làm mốc và thời điểm trứng rụng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 13 đến ngày thứ 15. Có thể nói đây chính là thời điểm vàng cho các cặp đôi gia tăng tần suất quan hệ để nhanh chóng hoàn thành chỉ tiêu.

2. Dấu hiệu để nhận biết ngày trứng rụng

Sau khi biết được quan hệ khi nào dễ có thai nhất, ta cần nắm bắt những dấu hiệu nhận biết trứng sắp rụng để gia tăng khả năng thụ thai thành công. Sau đây là một số dấu hiệu đặc biệt quan trọng chị em cần thuộc nằm lòng, bao gồm:

2.1 Lượng chất nhầy nơi cổ tử cung gia tăng đáng kể

Bước vào thời điểm quan trọng này, lượng chất nhầy nơi cổ tử cung sẽ gia tăng đáng kể so với lúc bình thường. Lượng chất nhầy tồn đọng sẽ chuyển thành khí hư khiến chị em cảm thấy hơi khó chịu. Bình thường chất nhầy sẽ có màu vàng nhạt nhưng khi bước vào giai đoạn quyết định nó sẽ chuyển sang màu trắng đục và hơi sệt. Bạn có thể dựa vào dấu hiệu điển hình này để lên kế hoạch cho cuộc “mây mưa”.

2.2 Nhu cầu ham muốn tình dục tăng cao

Cơ thể người phụ nữ bước vào giai đoạn trứng rụng chắc chắn sẽ có những thay đổi nhất định về tâm sinh lý, mà điển hình nhất là gia tăng nhu cầu ham muốn tình dục. Điều này do phản ứng sinh học bất thường gây nên làm lượng hóc môn sinh dục Estrogen gia tăng một cách đáng kể. Đây quả là dấu hiệu tuyệt vời để cả hai có được màn ái ân trọn vẹn, đầy cảm xúc.

2.3 “Cô bé” có dấu hiệu bị sưng

Chỉ cần quan sát chị em cũng có thể dễ dàng nhận ra sự thay kích thước một cách bất thường của “cô bé”. Âm đạo lúc này sẽ hơi sưng lên một ít, chỉ cần những tác động nhẹ bạn sẽ cảm nhận được ngay. Tuy nhiên điều này không làm ảnh hưởng đến khoái cảm khi quan hệ. Do đó cả hai cứ thoải mái “chiến đấu” mà không cần phải ngại ngần gì cả.

2.4 Đau bụng râm ran

Hiện tượng bụng đau âm ỉ sẽ khiến chị em đối mặt với nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Cơn đau thường xuất hiện vào ngày 12 đến ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Vùng bụng dưới lúc này sẽ hơi khó chịu một chút, nhưng nó sẽ biến mất vào ngày hôm sau, không có gì phải quá lo lắng.

2.5 Chán ăn vặt

Đối với những chị em là tín đồ của bộ môn ăn vặt thì thời điểm trứng rụng cũng là thời gian chị em đánh mất cảm giác thèm ăn, vị giác lúc này cũng bị ảnh hương. Điều quan trọng không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng. Các nàng lúc này chỉ thèm khát tình dục.

2.6 Nhiệt độ cơ thể tăng lên 

Bỗng dưng bạn cảm thấy nhiệt độ cơ thể có sự thay đổi bất thường, mặc dù không cao nhưng có thể cảm nhận được. Nguyên nhân chính giải thích cho hiện tượng này là nồng độ hóc môn sinh dục tăng cao trong máu khiến cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái sẵn sàng “chiến đấu”.

2.7 Hoa mắt, buồn nôn

Nội tiết tố thay đổi đột ngột, nhiệt độ cơ thể tăng cao là những phản ứng sinh học thường thấy khi người phụ nữ bước vào giai đoạn trứng rụng. Nó là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng hoa mắt, buồn nôn làm chị em cảm thấy khó ở trong người. Nhưng chỉ cần quan hệ và đạt cực khoái là mọi thứ sẽ đâu lại vào đấy.

2.8 Cơ thể mạnh, yếu thất thường

Vào thời điểm nhạy cảm này, bạn sẽ nhận thấy cơ thể mạnh, yếu thất thường. Lúc thì tràn đầy năng lượng vào buổi sáng nhưng đến chiều thì mệt mỏi vô cùng. Điều này vô tình ảnh hưởng đến tâm lý làm chị em lo lắng. 

3. Không nắm được thời điểm trứng rụng

Như đã đề cập ở trên thì mỗi người sẽ có cấu tạo cơ thể, tình trạng sức khỏe khác nhau nên chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ có sự khác biệt. Có nhiều người thậm chí 2 tháng mới xuất hiện kinh một lần. Điều này làm cho việc xác định thời điểm trứng rụng chính xác càng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Lúc này điều cần làm là gia tăng mật độ quan hệ, tích cực đến bệnh viện để nhờ sự tư vấn, thăm khám từ chuyên gia.

Bên cạnh đó, người phụ nữ khi bước qua độ tuổi vàng để mang thai từ 20 đến 37 tuổi sẽ rất hạn chế về khả năng làm mẹ. Vì thế chị em cần tranh thủ mỗi khi có cơ hội. Mặt khác nam giới cũng nên luyện tập thể dục thường xuyên, ăn uống đủ chất, hạn chế sử dụng rượu bia thuốc lá để nâng cao chất lượng và số lượng tinh binh. Có như vậy mới cải thiện sức khỏe cho “cặp đôi hoàn hảo” trứng và tinh trùng nhằm tăng khả năng thụ thai thành công.

4. Cách tính ngày trứng rụng và chu kỳ kinh nguyệt

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ ngày 1 (tính từ ngày đầu tiên có kinh) đến ngày 28 đến 31 (ngày cuối cùng). Hiểu nôm na là ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Bước kế tiếp trong vấn đề tính toán chính xác thời điểm thụ thai là đi tìm khoảng thời gian giữa chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất và dài nhất. Sau đây là cách tính chi tiết:

Đối với chu kỳ ngắn nhất: Ta tiến hành trừ đi 17 ngày, kết quả có được chính là ngày thứ nhất của thời điểm có khả năng thụ thai thành công nhất. Lấy một ví dụ đơn giản cho dễ hiểu: Chu kỳ ngắn nhất của chị em là 24 ngày. Ta lấy 24 – 17 = 7, dựa vào đó bạn biết được ngày đầu tiên của thời điểm có khả năng thụ thai thành công nhất là ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt.

Đối với chu kỳ dài nhất: Ta tiến hành trừ đi 12 ngày, con số cuối cùng chính là ngày chót trong thời điểm thích hợp có khả năng thụ thai thành công. Lấy một ví dụ đơn giản giúp bạn dễ hình dùng hơn đó là chu kỳ dài nhất của bạn là 28 ngày. Ta lấy 28 – 12 = 16, như vậy bạn biết được ngày đầu tiên của thời điểm có khả năng thụ thai thành công nhất là ngày thứ 16 của chu kỳ kinh nguyệt.

Tổng kết lại, bài viết đã giải đáp thắc mắc quan hệ khi nào dễ có thai một cách khá chi tiết và cụ thể. Bên cạnh đó còn cung cấp thêm những thông tin cần thiết về cách tính ngày quan hệ để tăng cao khả năng thụ thai thành công. Nhiệm vụ chính của bạn là áp dụng những thông tin này một cách linh hoạt, không máy móc để nhanh chóng có tin vui. Chúc bạn thành công.